SCHILF: Schulinterne LehrerInnenfortbildung Stress ade - mentale Stärke und innere Widerstandskraft

Gerne komme ich für eine schulinterne LehrerInnenfortbildung (SCHILF) zum Thema innere Widerstandskraft an Ihre Schule. Sie erhalten einen fundierten Überblick über die wesentlichen Erkenntnisse der Resilienzforschung und lernen praktische Methoden kennen, um auch in belastenden Situationen kraftvoll zu sein.

 

Ziel

  • Lehrkräfte wissen wie sie trotz hoher Alltags-Anforderungen und knappen Zeitressourcen gelassen und souverän bleiben können
  • Lehrkräfte kennen Methoden und Übungen, um auch komplexe Situationen mit im mehr inneren Ruhe und Stärke zu meistern

Inhalte

  • Was bedeutet Resilienz/innere Widerstandskraft?
  • Welche sind die 7 Säulen der Resilienz?
  • Wie gelingt Akzeptanz unveränderlicher Situationen?
  • Welche Vorteile bringt ein Perspektivenwechsel?
  • Wie entstehen Emotionen?
  • Wie kann ich meine Emotionen steuern?
  • Wie gelingt ein souveräner Umgang mit Provokationen?
  • Wie bleibe ich in stressigen Situationen zielgerichtet?
  • uvm.

Zielgruppe

  • Kindergärten und Volksschulen
  • Mittlere und höhere Schulen aller Schultypen

Lehrkräfte Feedback

"Das vielseitige Wissen und die Erfahrung der Referentin haben mir besonders gefallen.""Die Fortbildung war sehr motivierend."
"Die vielen praktischen Übungen waren super!"
"Die Praxisorientierung und die Rollenspiele

waren sehr gut!"
"Die gute Laune während der Fortbildung war ansteckend."